मन को शांत करने के दो उपाय

मन को शांत करने के दो ही उपाय हैं - स्वाध्याय और सुसंगति।

जब अपने साथ रहो तो स्वाध्याय करते रहो और स्वाध्याय का मतलब बस किताब ही पढ़ना नहीं होता, स्वाध्याय का मतलब जीवन पढ़ना भी होता है। लगातार तुम जीवन का अवलोकन कर रहे हो ये भी स्वाध्याय है, और जैसे ही मौका मिले किसी ऊँचे की संगति करने का उसकी संगति कर लो।

इस भ्रम में मत रहना कि ऊँची किताबें तो उबाऊ होती हैं, बोरिंग होती हैं। इन किताबों ने कई…