‘ध्यान’ का असल अर्थ

जब ‘बोध ‘मात्र ध्येय हो, तब मन की हालत को ‘ध्यान’ कहते हैं।

ये थोड़ी ही है कि शिकार खेलने गए हो और हिरण को गोली मारनी है, और निशाना चूक रहा है, तो कह रहे हो “ध्यान मेरा उचटा हुआ है, इसीलिए हिरण ज़िंदा है अभी। अगली बार ‘ध्यान’ से मारूँगा, और ख़त्म ही कर दूँगा इसको?” ये ‘ध्यान’ है? पर तुम तो ‘ध्यान’ शब्द का उपयोग ऐसे ही कर लेते हो।

“ये बटर चिकन में बटर ज़रा कम है, ‘ध्यान’ से नहीं बनाया क्या तुमने?”

“चलो ‘ध्यान’ से पोंछा लगाओ।”

‘ध्यान’ से मतलब है कि अगर पोंछा भी लगाओ, तो तुम्हें पता होना चाहिए कि पोंछा लगाना कैसे तुम्हें तुम्हारे परम ध्येय की ओर ले जा रहा है। और अगर पोंछा लगाना तुम्हें तुम्हारे ध्येय की ओर नहीं ले जा रहा, तो बंद करो पोंछा लगाना।

कुछ भी मत करो, अगर वो तुम्हें तुम्हारे परम ध्येय की ओर नहीं ले जा रहा — ये ‘ध्यान’ है।

न खाओ, न पीयो, न उठो, न बैठो, न आओ, न जाओ।

और अगर आने-जाने से ‘वो’ मिलता हो, जिसकी वास्तव में तुम्हें चाह है, जो तुम्हारा परम लक्ष्य है, तो ज़रूर आओ, ज़रूर जाओ।

ये ‘ध्यान’ है।

क्यों देख रहे हो टी. वी.। और अकसर टी.वी. देखते हुए तुम बड़े ध्यानस्थ हो जाते हो। ये तुम्हारे ही शब्द हैं। है न? कहते हो, “दो साल का टिंकू है मेरा, और चार साल की टिंकी। और दोनों बड़े ‘ध्यान’ से टी.वी. देखते हैं।” ऐसी तो भाषा है कि — “टिंकू और टिंकी बड़े ‘ध्यान’ से टी.वी. देख रहे हैं।”

टी.वी. देखने में बुराई नहीं है अगर टी.वी. देखने से तुम्हें ‘वो’ मिलता हो, पोंछा लगाने में बुराई नहीं है अगर पोंछा लगाने से तुम्हें ‘वो’ मिलता हो। और क्या पता इन सब कामों का भी ‘उसकी’ प्राप्ति में कोई योगदान होता हो। होता हो तो ज़रूर करो।

जो भी करो, ‘एक’ ध्येय के साथ करो — इसका नाम है ‘ध्यान’।

‘ध्यान’ का अर्थ ये नहीं है कि जो भी करो, उसी में रम जाओ।

‘ध्यान’ का अर्थ है — कुछ भी मत करो, अगर उससे ‘वो’ न मिलता हो।

सब व्यर्थ है, अगर उससे ‘वो’ नहीं मिल रहा।

गौर से देखोगे तो यही पता चलेगा कि अपने तो निन्यानवे प्रतिशत कामों से ‘उसका’ कोई ताल्लुक ही नहीं। तो ‘ध्यान’ का तकाज़ा ये है कि उन निन्यानवे प्रतिशत कामों को बंद करो, ज़िंदगी को खाली कर दो। क्यों करे जा रहे हो? तुम्हें लगता यही है कि तुम्हारे ये सब काम बड़े आवश्यक, बड़े अनिवार्य हैं।

कोई भी काम करने लायक सिर्फ़ तब है, जब उससे तुम्हारी मूल बेचैनी का शमन होता हो।

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आचार्य प्रशान्त - Acharya Prashant

रचनाकार, वक्ता, वेदांत मर्मज्ञ, IIT-IIM अलुमनस व पूर्व सिविल सेवा अधिकारी | acharyaprashant.org